NUEVOS TALENTOS MD LATINO PRESENTA A MAURO AGUSTÍN, UN JOVEN CULTURISTA EN PLENO DESARROLLO

Desde San Nicolás de los Arroyos en Argentina, hoy les presentamos a Mauro Agustín Gelvez. Es Técnico Informático y trabaja de mantenimiento en una  fábrica metalúrgica de su ciudad.

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Tiene 23 años, pesa 67 kilos y mide 1.63. Ya ha incursionado en algunos campeonatos:

–Subcampeón sudamericano Junior Hasta 70 kilos, en Perú

–Campeonato Argentino llegando con 67 kilos en la categoría Hasta 80 kg, quedando en tercer puesto y siendo seleccionado para representar a Argentina  en el Sudamericano de Ecuador

–Campeonato Sudamericano de Ecuador, categoría Junior Hasta 70 kilos, ganando el primer puesto, consagrándose campeón

Y es así como nos expresa lo ahí vivido:

“Mi experiencia fue increíble; el haber sido seleccionado en el Campeonato Argentino para representar a mi país en el Sudamericano de Ecuador, haber conseguido la medalla dorada ganando en mi categoría y cantando el himno nacional de mi Argentina querida, es lo máximo, pues recién comienzo en este deporte que tanto amo”.

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A Mauro lo entrena Rafael Alberto Gómez, pero el iniciador de toda esta historia fue su padre:

“Mi papá fue la primer persona en meterme en el mundo del culturismo. Desde temprana edad siempre ilusioné con ser físicoculturista, a medida que iba creciendo  me nutría de información. Desde el primer día que comencé en el gimnasio, mi objetivo fue competir, nadie me tuvo fe pero aun así seguí luchando.

Entrené dos años para poder hacer mi primer competencia, desde mi primer torneo. Cuando subí al escenario me di cuenta que la sensación que se siente ahí arriba es algo inexplicable y desde de ese momento surgió mi pasión”.

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¿En qué torneos piensas competir este 2017?

De momento estamos junto a mi preparador, Rafael Alberto Gómez, planificando la preparación de cara al Campeonato Argentino y si Dios quiere, poder volver a ganar la clasificación para volver a representar a mi país, ya que este año tendremos la suerte de que este hermoso evento, como el Sudamericano, se hará en nuestro país gracias al esfuerzo de nuestros directivos FAM/IFBB.

Algunos físicoculturistas han cambiado de bodybuilding a men´s physique, ¿te ha pasado por la cabeza esta idea?

Respeto a los atletas Men’s Physique, ya que sus esfuerzos son de las mismas características que los del bodybulding, pero mi objetivo desde mis inicios siempre fue ser físicoculturistas y llegar a explotar todo mi potencial. Deseo llegar a lo máximo dentro de mis posibilidades, priorizando mi salud ante todo.

¿Cómo te alimentas?

Para comer sanamente hay que elegir los alimento correctos y de ser posible que sean orgánicos.

Me alimento según lo que vaya planificando mi entrenador, pues según lo que él vea hace los cambios correspondientes. De momento estamos con un reparto de macros de 40% de proteínas, 40% de hidratos y 20% de grasas, sin dejar de lado la fibra/verduras tan importante para regular el PH.

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¿Sientes que esta disciplina va creciendo óptimamente en tu país o hay algo que hace falta?

Siento que poco a poco esta disciplina está creciendo, aunque aún falta un poco de actividad en los medios.

¿Cómo es tu esquema de entrenamiento semanal?

Mi entrenador me planifica un sistema de entreno, el cual comprende tres diferentes rutinas, la primera semana trabajamos las fibras blancas, la segunda semana las fibras rojas y en la siguiente una mezcla de las anteriormente mencionadas, pero haciendo triseries, súperseries y series descendentes, esto me permite mantenerme motivado, ya que cada semana es diferente y cada semana es un reto. Trabajo en este cronograma, así:

—Lunes: pecho con toque de tríceps

—Martes, espalda y toque de bíceps

—Miércoles cuadríceps, abductores

—Jueves hombros

—Viernes brazos completos

—Sábados isquiotibiales, aductores y glúteos

¿Realizas cardio?

Esto también es por fases, de momento hago cardio Tábata en ayunas.

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ASÍ EJERCITA SU ESPALDA

Pullover en máquina hammer: 2 x 15 de aproximación + 4 x 8 (descansos de 2 a 4 segundos)

Tirón por delante en dorsalera con triángulo: 4 x 8

Remo inclinado con barra, agarre supino: 4 x 8

Remo bajo: 4 x 8

Dominadas libres por delante: 4 x 8

¿Qué palabras tienes para la gente que te apoya?

Sólo palabras de agradecimiento, yo solo no lo hubiera logrado; Dios los bendiga muchísimo y siempre voy a dar lo mejor de mí para retribuir su apoyo.

Principalmente quiero agradecerle a Dios que me abrió muchísimas puertas para llegar a donde estoy, en momentos donde creí que no iba a poder, luché aún más y me dio Sus fuerzas.

También quiero agradecer a mi entrenador Rafa, quien es un genio y siempre me brindó su ayuda con todo su compromiso y pasión a este hermoso deporte.

Me gustaría agradecer a todo mi entorno familiar que me apoyó siempre y aportaron su granito de arena.

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