Desde Argentina esta competidora Bikini sabe bien lo que se propone y no parara hasta conseguir su objetivo del Mexico Supershow ahora camino a las Vegas para seguir luchando por su estatus profesional en la IFBBProLeague

¿QUE NOS PUEDES CONTAR SOBRE COMO SE VIVE LA COMPETICIÓN FUERA DE TU PAÍS?

Las competencias internacionales tienen algo especial te conectas con atletas de diferentes países , encuentras un nivel alto que te desafía a prepararte cada vez mas duro y con mas detalle. Siempre me he sentido muy cómoda y la organización y la gente son espectaculares.  Por suerte lo hago desde el 2015 y este ultimo año he realizado todas a nivel internacional.

Soy muy organizada y me levanto muy temprano para hacer mi cardio, desayuno y comienzo a trabajar.

En mi profesión de Licenciada en nutrición con postgrado en nutrición deportiva tengo pacientes durante todo el día.

Preparo mi comida y voy al gym, al final de la jornada mas relajada termino de armar los planes de alimentación y entrenamiento tanto de las asesorías online como presencial. Siempre estoy en movimiento y dependiendo del momento de preparación puedo hacer un cardio mas a esta hora del día.

03de2305 bb0e 47f1 adfe 17cb81e9b4e0 225x300 JOSELA BOTTARELLI MI PROXIMO CAMPEONATO ES EL MR.O LAS VEGAS PARA LUCHAR POR SER PROFESIONALMis comienzos en el deporte fueron a muy temprana edad competía en aeróbica , luego cuando entre a la universidad no encontraba nada que me motivara, hasta que un día presencia un torneo local y dije…”yo quiero eso” y así me empecé a introducirme en el mundo del fitness y no dude en que yo quería comenzar a competir.

QUE TIPO DE ALIMENTACION LLEVAS, POR EJEMPLO, QUE MENU TIENES UN DIA NORMAL EN TU VIDA FUERA DE COMPETICIÓN.

¡Mucho no varia en cuanto al tipo de alimentación! Soy una fanática de huevos revueltos mucho queso y tostadas, salmón vegetales buenos carbos como batata . Quizá como mas cantidad, pero la calidad siempre sigue siendo la misma,

¿Y EN COMPETICIÓN? En competición todo esta calculado por mi coach , claras, galletas, arroz blanco , mermelada , todo tipo de carnes y vegetales.

IMG 4973 200x300 JOSELA BOTTARELLI MI PROXIMO CAMPEONATO ES EL MR.O LAS VEGAS PARA LUCHAR POR SER PROFESIONALEN TU ENTRENAMIENTO QUE TIP NOS DARIAS PARA TODOS LOS SEGUIDORES DE MDL

Vario todas las semanas el entrenamiento , algunas zonas apuntamos mas bien a altas repeticiones y otras a bajas pero en bikini siempre nos centramos a mejorar una zona mas débil que es el glúteo por lo que lo trabajo de 2 a 3 veces x semana

PARA TODOS AQUELLOS QUE AUN NO TE CONOCEN REALMENTE, SOBRE TODO EN EEUU Y AMERICA LATINA, CUENTANOS TU PALMARES DEPORTIVO.

Mis mayores logros fueron Arnold Ohio 

Brasil 3 er puesto Olympia

Colombia 3 er puesto,

Olympia Brasil 2do puesto 

Olympia las vegas 5 to puesto.

ESPERAMOS CON GANAS VERTE DE NUEVO, ¿ALGUNAS PALABRAS DE AGRADECIMIENTO?

A ustedes principalmente por darle el espacio y apoyo a los atletas de todas partes del mundo , a la gente que amo que siempre me da su palabra de aliento , a mis pacientes que me esperan y me apoyan en cada competencia y a mi coach que me guía ya desde hace 1 año.

IMG 4972 200x300 JOSELA BOTTARELLI MI PROXIMO CAMPEONATO ES EL MR.O LAS VEGAS PARA LUCHAR POR SER PROFESIONAL¿EN QUE REDES SOCIALES TE PUEDEN ENCONTRAR LOS LECTORES DE MDLATINO?

En Instagram y en Facebook como Josela Bottarelli o en mi web www.joselabottarelli.com

GRACIAS POR COMPARTIR CON NOSOTROS Y TE DESEAMOS ÉXITOS.

Nos dedicamos a ayudar a mejorar el mundo latino entender la ciencia detrás Ejercicio, Nutrición Deportiva, anabólicos y musculación. UNA TRADICIÓN DE 45 Años DE HABER AYUDADO CONSTRUIR MEJORES CUERPOS, Y AHORA SIRVIENDOTE EN ESPAÑOL!